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El Estrés y la Activación Emocional

El estrés es la respuesta no específica del organismo a cualquier exigencia… El calor, el frío, la alegría, la tristeza, el esfuerzo muscular, las drogas y las hormonas provocan respuestas altamente específicas… Sin embargo, todos esos agentes tienen un común denominador: le exigen al organismo que aumente su capacidad de adaptación para restablecer la normalidad. […]

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Las Diez Emociones de Poder

AMOR Y CALIDEZ APRECIO Y GRATITUD CURIOSIDAD EXCITACIÓN Y PASIÓN DETERMINACIÓN FLEXIBILIDAD CONFIANZA EN SÍ MISMO ALEGRÍA VITALIDAD CONTRIBUCIÓN 1. AMOR Y CALIDEZ La expresión del amor parece capaz, por sí sola, de fundir cualquier otra emoción negativa con la que entre en contacto. Si alguien se enoja con usted, puede seguir amando a esa […]

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Ira, Enojo y Furia

‘La ira jamás carece de motivo, pero raramente tiene un buen motivo‘. Benjamín Franklin La cólera o ira es una reacción repentina de tipo violento-agresivo. El exceso de cólera produce trastornos neurovegetativos que pueden manifestarse en forma de sudor, palidez, o por el contrario, enrojecimiento del rostro, temblores, gestos desproporcionados con gritos y violencias, sentimientos […]

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La Comunicación a través de la Piel

El tacto no ha sido estudiado ampliamente como otros canales de comunicación. La piel es la envoltura del cuerpo, es el límite con el exterior, es sensible al calor, al frío, a la presión y al dolor. El grado de sensibilidad varía según el estado emocional del sujeto, y la zona del cuerpo de que […]

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Los Estados de Animo Positivos Facilitan la Conducta Prosocial

Bajo la influencia del afecto positivo, las personas tienen significativamente más probabilidades de ser prosociales (es decir, más sociables, cooperativas, y ayudar más a los demás (Isen, 1987). A modo de ejemplo se podría citar uno de los más intrigantes estudios de psicología en el que los experimentadores hicieron que un grupo de usuarios de […]

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La Alegría y el Buen Humor

La alegría es definida como un “grato y vivo movimiento del ánimo motivado por algo halagüeño, y a veces sin causa determinada, que se manifiesta generalmente con signos exteriores”. Algunas autoridades, como Havelock Ellis, han llegado a considerar a la risa como “un ejercicio religioso, puesto que conduce a una expansión del alma”. Además de […]