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La Importancia de la Respiración

La mayoría de las personas no se percatan de la importancia de respirar correctamente. El estilo de vida que llevamos, acelerado y con presiones constantes, hace que nuestra respiración se acelere para ir al ritmo que la vida nos está imponiendo. Como consecuencia respiramos corto y poco profundo, olvidando nuestro cuerpo la respiración abdominal que […]

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Todas las Edades al mismo Tiempo

Parece que a medida que crecemos en edad, vamos, por una parte, dejando atrás aquellos recuerdos, vivencias y juegos que experimentábamos cuando niños y al mismo tiempo no somos conscientes que un día seremos adultos y luego un poco mas maduros y finalmente ancianos. En mis escritos hago mucho énfasis en aprender a vivir en […]