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Entrenando cuerpo y mente con la práctica de atención plena

este post trata de Entrenando cuerpo y mente con la práctica de atención plena Entrenar caminando o corriendo, tiene sus ventajas tanto para nuestros corazones como nuestras mentes, lo hagamos motivados por  entrenamiento físico, bienestar  o por placer, es una práctica habitual para muchas personas y es una excelente oportunidad tanto para desarrollar resistencia física […]

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Cuerpo Cerebro y Corazón la Gente que Necesitamos

Cuerpo Cerebro y Corazón la Gente que Necesitamos Las empresas están repletas hoy de gente que pone el cuerpo y el cerebro a disposición del trabajo diario, pero debemos tener en cuenta que esto no basta. Son muy pocas las empresas que cuentan con gente verdaderamente comprometida, que además del cuerpo y el cerebro ponen […]

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¿Tu Cuerpo Refleja lo que eres?

¿Tu Cuerpo Refleja lo que eres? Me acuerdo un día en que estaba dictando un seminario hablando de la importancia del ejercicio en la vida diaria de un ser humano y de repente una persona me preguntó: si empiezas a trabajar a las 8 de la mañana y terminas alrededor de las 7 de la […]

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El Cuerpo: Templo del Alma

El Cuerpo: Templo del Alma Me acuerdo un día en que estaba dictando un seminario hablando de la importancia del ejercicio en la vida diaria de un ser humano y de repente una persona me preguntó: Si empiezas a trabajar a las 8 de la mañana y terminas alrededor de las 7 de la tarde, […]

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La Unidad Mente-Cuerpo y su Poder Sanador

La Unidad Mente-Cuerpo y su Poder Sanador Uno de los pilares sobre los que se sustenta el imperio de la medicina moderna, sabemos hoy que quizá sea la mentira mas grande jamás contada, por que ha influenciado todas las corrientes del pensamiento Occidental en los últimos 500 años, conduciéndonos por un callejón sin salida. Esto […]

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Unidad Mente Cuerpo

Unidad Mente Cuerpo Uno de los pilares sobre los que se sustenta el imperio de la medicina moderna, sabemos hoy que quizá sea la mentira más grande jamás contada, por que ha influenciado todas las corrientes del pensamiento Occidental en los últimos 500 años, conduciéndonos por un callejón sin salida. Esto nos ha impedido ver […]

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Mente sana en Cuerpo Sano

Mente sana en Cuerpo Sano El ejercicio no es lujo ni simple distracción. Es una de las inversiones más importantes en salud y la clave para lograr un buen estado físico. Debe incluir tonalidad muscular, resistencia física y acondicionamiento cardiovascular. Ejercitarte con frecuencia, te ayudará a disminuir significativamente los efectos de las enfermedades. El cuerpo […]

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Más allá de tu Cuerpo

Más allá de tu Cuerpo El hombre y la mujer tenemos que aprender que el cuerpo y el espíritu son indisolubles, que nadie puede poseer un cuerpo que no sea el suyo, cada quién es dueño de sus propios sentimientos, conquistar un cuerpo es relativamente fácil, más cautivar el espíritu es el desafío, un cuerpo […]

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Consejos para la desintoxicación del cuerpo

La vida cotidiana hace que gran parte de las personas sienta cantidades enormes de estrés al final del día, que no puedan conciliar el sueño fácilmente y se fatiguen con facilidad. Estos síntomas pueden ser señales que el cuerpo está enviando para que se tomen medidas. Hacer ejercicio, comer alimentos saludables, no beber alcohol, consumir […]

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Frases de Johannes Kepler

Frases de Johannes Kepler Uno de los científicos más importantes de la historia del mundo es, sin lugar a dudas, Johannes Kepler. Pero este nombre ha sido mucho más que un simple investigador. A lo largo de los años, su apellido se ha asociado a grandes avances para el ser humano. Frases de Johannes Kepler […]