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Superación Personal

Este post trata de la Superación Personal. En general, asociamos “superación” con el terreno económico y creemos que una persona que emerge de la escasez a la prosperidad, necesariamente se ha superado a sí misma. Pensamos que quien cambia su carro periódicamente, amplía su casa o se rodea de más y mejores bienes materiales se […]

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La Espiritualidad: una práctica cotidiana

La Espiritualidad: una práctica cotidiana. Es un aspecto fundamental del hombre. Hoy en día, en el mundo que vivimos, lleno de contradicciones, exigencias y estrés, la espiritualidad está tomando dimensiones cada vez más importantes, como una salida hacia la satisfacción y la tranquilidad, e incluso en algunos casos, para sobrevivir. La práctica de la espiritualidad […]

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Cómo influyen las emociones en la salud

Este post trata de Cómo influyen las emociones en la salud. En 1974 un descubrimiento realizado en un laboratorio de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad de Rochester rescribió el mapa biológico del organismo: el psicólogo Robert Ader descubrió que el sistema inmunológico, al igual que el cerebro, podía aprender. Su conclusión […]

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Optimismo = Salud

 Este post trata de Optimismo = Salud. “Siento un nudo en la garganta”, “parece que tengo un sapo en el estómago”, “me siento como si tuviera un morral de piedras sobre la espalda”. Estas son algunas formas en las que verbalizamos los sentimientos y, de hecho, así es como impactan nuestra salud. Investigaciones recientes demuestran […]

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¿Qué es el Estrés?

Este pos trata de ¿Qué es el Estrés?. EL ESTRES ES LA CONSECUENCIA de la adaptación de nuestro cuerpo y nuestra mente a los cambios. O expresado en términos algo más científicos: El estrés es la reacción fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que se esfuerza por amoldarse a las presiones tanto internas […]

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El Perdón: un favor a uno mismo

El Perdón: un favor a uno mismo. Al perdonar a la persona que me hizo daño, no le estoy haciendo un favor a ella, me lo estoy haciendo a mi mismo. Dentro de la escuela de la vida, el perdón es una de las materias más difíciles de aprender. Consideramos que guardar rencor es más […]

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Hablamos y hablamos y no nos entendemos

Hablamos y hablamos y no nos entendemos. Uno de los mayores tropiezos de los seres humanos es que no sabemos comunicarnos. En ocasiones hablamos con alguien de asuntos en apariencia triviales, y terminamos en discusiones sin sentido. O en otros casos hablamos y hablamos pero quienes nos escuchan quedan más perplejos. No nos entienden porque […]

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Qué fue lo que entendí

Qué fue lo que entendí. Recientemente sostuve una larga y amena conversación con un gran escritor, a quien conocí de una manera casi mágica en Las Lomas de Cubiro. Este extraordinario ser humano me pidió que no revelara su nombre ya que estaba de incógnito disfrutando unas cortas vacaciones en nuestro bello país. Entre las […]

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Inteligencia Emocional en accion

Este post trata sobre la Inteligencia Emocional en accion. Siempre hemos oído que el Coeficiente Intelectual era determinante para que una persona tuviera éxito en la vida. Un Test podría marcar el futuro de su éxito académico y profesional. Sin embargo, hace ya varios años que los estudios sobre la conducta descubrieron que son otras […]

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¿Sabemos Compartir?

¿Sabemos Compartir?. Hoy quiero comentar sobre el Compartir. Muchas veces nos cohibimos de compartir pensando que no tenemos nada que dar, que el dinero no nos alcanza, sin darnos cuenta que no solamente es algo material lo que podemos darle a otras personas. Una palabra de aliento, compañía en la soledad, consuelo al enfermo o […]