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Proteinas

Este post trata sobre las proteinas Definicion de proteínas Proteínas son las moléculas que estan compuestas  por aminoácido, los mismos  están unidos por un tipo de enlaces que se llaman enlaces peptídicos. El condigo genetico de cada persona hacen que el orden y la disposición de los aminoácidos sean distintos. Composicion  de las  proteínas Carbono […]

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Consejos para la Práctica de Actividad Física

Para toda persona que tome en serio su salud, la realización correcta de la actividad física es un medio idóneo para mejorar su calidad de vida. Conocer los beneficios puede servir de estímulo, mientras sólo sea un mandato será difícil cumplirlo, y quizás el secreto puede ser el placer que se encuentre en hacerlo. Claro […]

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Beneficios del yoga

Beneficios del yoga Qué es el yoga? El yoga es una disciplina milenaria de Oriente, específicamente de la India, con una tradición de 2000 años. Podría decirse mucho, pero sintetizando: el yoga es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu. Tiene variantes según el lugar donde se practica: India, Tibet y […]

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Ejercicio Físico

Ejercicio Físico Es entendido que el ejercicio es un complemento importantísimo en todo programa dietético y que es un factor vital para que nos mantengamos saludables; sin embargo, de lo que a veces no nos percatamos es que no solo nos ayuda a mantener un buen estado físico, sino que también es beneficioso para nuestra […]

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Domobiotica y Calidad ambiental

Este post trata sobe la domobiotica y Calidad ambiental La domobiotica consiste en el estudio multidisciplinario de los diferentes factores ambientales que pueden afectar una vivienda con el fin de mejorar la salud y la calidad de vida de sus residentes y disminuir su impacto ambiental. Son muchos los factores que inciden en la salud de […]

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Ríete si quieres estar sano

Este post se llama Ríete si quieres estar sano La risa es una medicina que no nos cuesta nada, se necesitan menos músculos para reír que para fruncir el ceño, todos tenemos la capacidad de reír. Ahora, ¿Por que algunas personas ríen con muy poca frecuencia o cuando lo hacen es para burlarse de otros, […]

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Los Chakras

Los Chakras Son centros de energía que se localizan en el cuerpo etérico, aparecen como vórtices de materia sutil, que están en actividad en todo momento a pesar de que no tengamos conciencia de ello. Son varios los centros energéticos en nuestro cuerpo pero hay 7 Chakras principales, cada uno tiene su glándula u órgano, […]

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Estimulacion Prenatal

Estimulacion Prenatal es el proceso que promueve el aprendizaje en los bebés aun en el útero, optimizando su desarrollo mental y sensorial. Muchos especialistas han sugerido que es posible promover el desarrollo del cerebro del niño aun antes de nacer. Importantes investigaciones han demostrado que los estímulos como los golpecitos en el vientre, sonidos suaves y […]

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La Fibra un Sano Alimento

La Fibra un Sano Alimento Dentro de la nutrición hay muchos elementos fundamentales, y dentro de ellos la fibra resulta ser uno de los más importantes, sobre todo para quienes están a dieta. Las plantas se componen  de nutrientes, pero en su mayoría se componen de fibra, que es una celulosa resistente y porosa, la […]

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Ergonomía

Este post trata sobre Ergonomía La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas “ergos”, que significa trabajo, y “nomos”, leyes; por lo que literalmente significa “leyes del trabajo”, y podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la […]